Brain Gym® ist Teil der Educational Kinesiology (Edu-K) und wurde von Dr. Paul Dennison und Gail Dennison entwickelt. Die Methode vereint Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, Entwicklungs- und Lernpsychologie sowie der Applied Kinesiology und wird kontinuierlich weiterentwickelt.

Für Kinder: Kinder lernen spielerisch – durch Bewegung, Neugier und Freude. Diese natürlichen Bewegungsabläufe fördern nicht nur Konzentration und Gedächtnis, sondern auch (fein-)motorische Fähigkeiten und Alltagskompetenzen.

Für Erwachsene: Die sanften Bewegungsimpulse ermöglichen es, alte Muster loszulassen, neue Verknüpfungen zu schaffen und Verhaltensänderungen leichter umzusetzen – ein Weg, um bewusster aus eingefahrenen Routinen auszusteigen.

So funktioniert es: Mit einfachen, altersgerechten Bewegungen werden Lernprozesse in Bewegung gebracht, innere Flexibilität gestärkt und der Alltag von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen erleichtert.